ストレスは抜け毛を引き起こすといわれていますが、本当なのでしょうか？

結論からいうと、本当です。

ストレスは体や心だけではなく、髪にも悪影響を与えてしまいます。

ストレスが抜け毛を引き起こす理由は、以下の通りです。

・血行不良
・頭皮トラブル
・睡眠障害

まず、ストレスは自律神経を乱し、血管を収縮させます。

血管が収縮すると血液の流れが悪くなり、頭皮に必要な栄養を運ぶことができません。

その結果、抜け毛を引き起こすという訳です。

さらに、ストレスはホルモンバランスを乱して、皮脂の過剰分泌を引き起こします。

皮脂の量が多くなってしまうと毛穴を詰まらせてしまって、抜け毛のリスクを高めてしまうのです。

また、ストレスは頭皮を緊張させ、頭皮トラブルの要因にもなるので、注意しましょう。

それに、ストレスを溜め込むと睡眠障害を招きます。

睡眠は抜け毛と深く関係しており、十分な睡眠時間を確保できないと抜け毛を引き起こしてしまいますから、くれぐれも気をつけないといけません。









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